朝： 牛乳 バナナ 昼： バケット バター レタス 子羊 アンチョビ じゃがいも しめじ 水菜 夜： 米 豚 キャベツ 梅干 筍 ワカメ 牛乳 16品目。嗜好品は ベルギービール（ORVAL）。さすがに600円もするだけあって、かぐわしいビール。

-1000g(35オンス)。音楽は 鬼束ちひろ「インソムニア」。本は ひぐちアサ「家族のそれから」。この「お互い気を使っている感じ」は好ましい。

朝遅い時刻に出会う、走れの人（http://d.hatena.ne.jp/gma/20040527 参照）がエスカレートしてきて、「走れ〜っ」って言うようになった。そのうち体育教師みたいなノリになりそうで嫌な感じ。これを早起きするためのモチベーションへ変換するのが、前向きな…