昼： 牡蠣 じゃがいも 牛 牛乳 夕： 麺 豚 玉ねぎ 卵(半熟) モヤシ 夜： 豚 卵 ゴーヤ さくらんぼ 深： バナナ 牛乳 メロンパン リンゴJ 14品目。嗜好品は、コーヒー（スターバックス フェアトレード）

-1000g。夕食前に入浴したほうが良く汗をかくような気がする。音楽はヴァンゲリス、ブレードランナーのサントラ。本は、太田垣康男「ムーンライト・マイル」3。一気に面白くなったなー！、と読んでた。2巻のつもりだった。

お気に入りのパン屋、PAULの小冊子みたいなのを読んでた。こだわりの食材。え？水はコントレックスを使ってるん？あれが料理につかえるなんてびっくり。