朝： 牛乳 バナナ 昼： 米 うどん 天かす 生姜 あげ 海苔 イカ 蛸 鮪 キュウリ 卵 鰻 夜： 米 カイワレ 鯛 鮪 豚 レタス 人参 オクラ もずく 水菜 パン チーズ とうもろこし グレープフルーツJ トマトJ 27品目。ひさしぶりに多い感じ。嗜好品は発泡酒。

-600g。音楽は無し。本は安野モヨコ「花とみつばち」3。

DVDレコーダが壊れた。まだ７ヶ月なのに。