-400g(2回入ったうちの2回目のみ計測)。旅行中なので 音楽、本はなし。

朝： 米 胡麻 アボカド 梅干し 昼： 牛 玉ねぎ ししとう サツマイモ キャベツ 米 夕： 蟹 ふ 松茸 イカ 鮪 栗 棗 牛 蕎麦 玉ねぎ 椎茸 アスパラ おあげ じゃがいも みょうが チーズ ししとう 米 味噌 アーモンド 25品目？嗜好品は 日本酒（天領, 氷室）。