2004-09-30から1日間の記事一覧

お風呂

-600g。本は ホットギミック 9

今日の食材

朝: パン 小豆 栗 牛乳 昼: 米 海老 金針苗菜 木耳 しめじ 海老 豚 白菜 ベビーコーン 麺 人参 ピーマン 夜: 米 海苔 鮪 葱 山芋 鰹節 納豆 ピーマン チンゲンサイ 23品目。嗜好品は 缶コーヒー2本, 缶紅茶1本, 栗小町(鶴里堂)。