朝： スコン 牛乳 昼： 米 鳥 レタス ルッコラ 胡麻 味噌 ズッキーニ 夜： 胡瓜 ハム 春雨 米 マカロニ 人参 玉ねぎ 豚 餅 小豆 リンゴJ 19品目。嗜好品は ぜんざい 発泡酒（アサヒ 本生） 水割り（ブッシュミルズ）。

麻耶雄嵩（美袋三条）「名探偵の自筆調書」読了。短っ 魚喃キリコ「南瓜とマヨネーズ」。今まで4つほど読んだ魚喃作品の中でベストかな。暗すぎず軽すぎず、リアリティをもって読める恋愛もの。 宇仁田ゆみ「男女」収録の戦隊もの？を再読。工場で働く主人公…