朝： みかん 黄桃 パイナップル 林檎 バナナ 食パン 牛乳 卵 モッツァレラチーズ ブルーベリー （ミックスジュース, チーズトースト） 昼： ごぼう 人参 卵 ほうれん草 胡瓜 ゴーヤ ベーコン 味噌 干瓢 白身魚 米 （ゴーヤチャンプルー, バラ寿司） 夜： 麺 …

体脂肪計のメーカー、タニタに電話した。電話係というよりは、職人みたいな方が出はった。 技術的な話もしながら、状況説明。体脂肪だけ計れないのは聞いたことがないらしい。量るときに下を見ると身長が低くなるから、真っ直ぐ前を見てください。で、やって…