今日食べた食材

• 朝： 米 アボガド 胡麻 味噌 生姜 林檎 麩
• 昼： ナン ほうれん草 牛肉 牛乳 レタス　南瓜 胡瓜
• 夜： 米 茄子 おあげ バナナ 鯖 鱈 うどん 干瓢 椎茸 海苔 葱 カカオ

25種類ほど。今日の嗜好品は、エスプレッソ(スターバックス・エスプレッソロースト)、チョコレート(GODIVA)。リキュール入りのチョコレートを食べると、「ああ、なんか大人の味だ」と思います。なぜだかそれは、お酒を飲むようになった今も変わりません。