今日食べた食材

• 朝： 米 アボガド 牛乳 カカオ 沢庵
• 昼： うどん 白菜 人参 葱 生姜 もやし 豚 海老
• 夜： パン ココア 米 アボガド ほうれん草 胡麻 卵 豆腐 鳥 カカオ 牛乳

20種類。少ないですけど、パンは6種類の穀物が入っているらしいのでぎりぎり普段のラインに到達しました。今日の嗜好品は、チョコレート(GODIVA)、麦焼酎(一本槍)でした。