今日食べた食材

• 朝： 食パン ブルーベリー ピーナッツ 米 梅
• 昼： 米 豚 人参 大根 牛蒡 蒟蒻 里芋 ひじき
• 夜： 麺 牛肉 チーズ クラッカー 胡瓜 胡麻 ザーサイ 豆腐 メンマ アイスクリーム

22種類です。今日の嗜好品はアイスクリーム（キハチ）です。ちなみに缶コーヒーやインスタントのコーヒーは嗜好品としてカウントしていません。一日平均5杯くらい飲んでいます。