今日の食材

• 朝： 牛乳 パン 玉ねぎ 林檎
• 昼： 米 うどん イカ 蛸 鮪 胡瓜 海苔 卵 ハマチ 生姜
• 夜： 米 鱈 ししとう キャベツ 胡瓜 トマト エリンギ ほうれん草 卵 ネギ 生姜 卵豆腐 ハーブ ピーナッツ

24品目。今日の嗜好品は、ガーナミルクチョコレートドリンク、キットカット（いちご）、ハーブティ（Dallmayr）。