2004-03-29 今日の食材 朝: 牛乳 クロワッサン アーモンド 昼: 米 レタス カイワレ 味噌 キャベツ 鳥 メンマ 夜: 米 エリンギ 椎茸 納豆 葱 エンドウ豆 鰈 トマトJ 18品目。嗜好品は、煎茶(洞武園) 羊羹(両口屋是清) ダイエットコーク 麦焼酎(鉄幹)。