今日の食材

• 朝： パン 黒胡麻 牛乳
• 昼： 米 人参 じゃがいも 玉ねぎ 糸こんにゃく 胡瓜 柴漬け 卵 牛 鳥 トマト 味噌
• 夜： 米 ウコン クミン 筍 ワカメ 玉ねぎ 人参 じゃがいも 牛 ブラックタイガー 甘海老 牛乳 バナナ ヨーグルト

22品目。嗜好品は、バナナ入りミルクティ(マリアージュ・フレール T7065 ワシントン) チョコレート(コートドール ミルク) ダイエットコーク ファンタレモン。4分くらい経ってから「あ、時間はかるの忘れてた！」と思った紅茶は、バナナが入ってたせいかまったく苦味を感じず、むしろトロトロと甘かった。ファンタレモンってこんなに炭酸薄かったっけ。