今日の食材

• 朝： 米 バナナ 牛乳
• 昼： パスタ 小松菜 豚 レタス バケット バター オリーブオイル
• 夜： 茄子 人参 ピーマン 米 もやし 豚 さやいんげん じゃがいも 玉ねぎ リンゴJ

18品目。嗜好品は、ダイエットコーク チョコレート（チロルチョコ ミント） 麦焼酎（それから） ブランデー（マーテル メダイヨン）