今日の食材

• 朝： 牛乳 パン ピーナッツクリーム
• 昼： 米 玉ねぎ 卵 鯵 牛 うどん ピーマン レタス 味噌 おあげ 浅漬(胡瓜 白菜)
• 夜： 米 卵 ゴーヤ 鱈 鯛 豆腐 バケット トマト 玉ねぎ セロリ ピーマン 舞茸 豆 リンゴJ

25品目。嗜好品は 玄米茶 みたらし団子 ウォッカ(ABSOLUT)。このウォッカは別に好きじゃなくて、買ってしまったから飲んでいるという程度。