今日の食材

• 昼： 食パン トマト レタス 胡瓜
• 間： ベーグル ルッコラ パンチェッタ 胡麻
• 夜： 米 蕗 豆腐 南瓜 葱 舞茸 麺 鱈 チーズ

17品目。嗜好品は、ノンアルコールビール（レーベンブロイ）ジャンクフード（ベビースター激辛カレー , チョウカラ グリーンカレー） 発泡酒（サントリー 純生）。チョウカラは、友人が「暴君ハバネロより辛い」って言ってたから買ったのに、そんなに辛くない。辛さよりも、カレーの香りが本格的なのが特徴かな。ココナッツのバランスとか、ナンプラーとか。