今日の食材

• 朝： パン ヨーグルト ブルーベリー 牛乳 林檎J
• 昼： 米 ナン コーン グリンピース 人参 キャベツ 鳥 卵 牛 海老 ラッシー
• 間： コントレックス
• 夜： 米 鰈 しし唐 煮干 牛 パイナップルJ 鮒寿司の米

22品目。コントレックスの味って何かに似てると思ったら、牛乳飲んだ後のコップで水を飲んでるようなかんじかも。