2004-08-28 今日の食材 昼: 鯵 豆腐 豆乳 パイナップルJ 夜: トマト スパゲティ チーズ 蛸 オリーブオイル 鳥 葱 米 キャベツ もやし 鮒ずしのごはん 梅干 16品目。嗜好品は 壱岐焼酎 アイス(宇治金時)