2004-09-22 今日の食材 朝: 米 トマト 卵 海苔 牛蒡 味噌 蓮根 アサリ 人参 おあげ ワカメ 豆腐 レタス 梅干 浅漬(白菜) 昼: 麺 豚 メンマ 葱 蕎麦 蕎麦湯 梅干 大根おろし 紫蘇 夜: 米 蛸 トマトJ 人参J かぼちゃ もずく じゃがいも 玉ねぎ 28品目。 嗜好品は 紫蘇最中, 煎餅。