2004-11-26 今日の食材 朝: パン 卵 ハム 牛乳 昼: 牛 人参 玉ねぎ 蒟蒻 ポテト レタス 葱 米 大根 味噌 夜: ししとう 葱 鮭 大根 米 卵 麺 トマトJ 19品目。嗜好品は 壱岐焼酎(円円) ダイエットコーク。