今日の食材

• 朝： 牛乳 米 卵
• 昼： 米 茄子 牛 大根 キャベツ
• 夜： 米 牡蠣 水菜 豆腐 帆立 椎茸 白菜 じゃがいも 舞茸 納豆 苺 ココア

18品目。嗜好品は ミルクティ（ウィタード アフタヌーンティ） アイス（ハーゲンダッツ アップルパイ）
ウィッタードと書いてあるのも見かけた。最近は日本でも良く見かけるみたい。