2005-01-13 食材 朝: 米 梅干 牛乳 昼: ヨーグルト 豚 レタス 米 卵 夜: レタス 山芋 豚 ほうれん草 茄子 鰊 蒟蒻 じゃがいも ココア 牛乳 林檎J 15品目。嗜好品は ココア(バンホーテン), マシュマロ(石村萬盛堂 コーヒー味) ココアはバターで練ってからだと溶かすと聞いたんだけど、かなり無理だった。溶かしバターにするのか?