食材

• 朝： オート麦 玄米 ライ麦 牛乳 （シリアル）
• 昼： 米 梅干 海老 鳥 キャベツ 高野豆腐 味噌 麩 オレンジJ　（唐揚＋エビフライ＋味噌汁）
• 夜： クアプス 黒胡麻 キャベツ 葱 米 白菜キムチ 鰤 麺 卵　（鰤の照り焼き＋キムチ入りチキンラーメン）

20品目。嗜好品は クッキー(三咲,十余一)。千葉県の地名のクッキーなんだけど、初富からはじまって十余三までの（1から13に対応した）、こんな地名があるなんて知らなかった。なんかいいなあ、と思った。お土産のネーミングセンスとしてはカナリ良いほうだと思った。お菓子的にも、オートミールが入ってたりで好みだったし。ミルクティは今日買ってきたHAMPSTEAD TEA&COFFEE Organic ENGLISH BREAKFAST。イングリッシュブレックファストのブレンドって、どこのでも香りより味の濃さを重視してるんだろな。
　ちなみに「クアプス」ってのは「神のフルーツ」？らしい。ジュースで飲んだのだけど、変わった味だ。