- 朝： 食パン 卵 牛乳
- 昼： 米 じゃこ 鳥 キャベツ 味噌 豆 （鳥の照り焼）
- 夜： 米 卵 蟹 クリーム キャベツ パン粉 スパゲティ （オムライス, 蟹クリームコロッケ）
- 深： もずく アロエ ヨーグルト
15品目。嗜好品は 白ワイン（イタリア） ミルクティ（ベノア セイロンウバ）, ビスケット。このウバはすごく茶葉が細かい。完全にブロークンなかんじ。そのせいかやや粉っぽい香りがする。ちょっとお湯が沸騰しきってなかったような気がして、「苦く淹れてしまったかも…」と思ったけど、非常にあっさりした紅茶となった。明日から時間と量を微調整していけば、美味しくなりそうな予感。
