食材

• 朝： チョコ バナナ 小豆
• 昼： 米 うどん 筍 鯖 豆腐 大根 葱　（塩鯖, うどん）
• 夜： 蕗 切干大根 豚 パン粉 キャベツ 米 味噌 おあげ 納豆　（豚カツ, ふき, 味噌汁）

嗜好品は ビールテイスト飲料（サントリー ファインブリュー） 後味が麦の汁、ってカンジは少しあるんだけど、いままでのビアテイストよりは美味しいと思う。ゴクゴクのむと喉越しはビールに近いし。