食材

  • 朝: 米 牛乳 卵 グレープフルーツJ
  • 昼: ブラッドオレンジJ 米 しめじ 貝柱 レタス 玉ねぎ 椎茸 チーズ (きのこのリゾット)
  • 夜: 麺 豚 もやし 椎茸 ピーマン マリボーチーズ

15品目。嗜好品は プリン(栄屋乳業 京都の宇治抹茶と豆腐のプリン), インスタントコーヒー(117) ビール(キリン 一番搾り