食材

  • 朝: 食パン 黒胡麻 蜂蜜 マーマレード
  • 昼: 豆腐 豚 生姜 米 胡瓜 もやし 卵
  • 夜: 小麦 シソ モッツァレラチーズ 生姜 葱 ピーマン パルメザンチーズ キャベツ 卵 鶏 バジリコ トマトJ グレープフルーツJ

20品目。嗜好品は プレーンティー(リプトン セイロン), アイスコーヒー, クッキー, ジン