く、くるっく苦しい

アバラが痛くて筋トレ出来ないところに、ちょうどタリーズの小冊子でヨガの説明をゲットした。数日間はウェイトはやめて、ヨガにしておこう。
で、やってみたんだけど「小鳩」のポーズが難しい！右の踵を右の肘にかけるってなんですかそれ！（体の前側からですよん）
肘にかけるというよりは、肘の関節の曲がったとこの内側に挟むと言うか…説明の難しいポーズやなあ。
なぜか左だと出来る。