朝： 米 人参 じゃがいも ヨーグルト トマト 牛肉 牛乳 昼： 米 パスタ 豆腐 卵 キャベツ 紫蘇 海苔 豚 里芋 味噌 夜： 麺 白菜 豚 ニラ 米 胡麻 おあげ 蟹 おから 三つ葉 葱 グリンピース 聖 護院大根(糠漬) じゃこ カカオ コントレックス ひさびさの30品目…

プリン体というのは、イクラやタラコに多い、多いというよりは、(魚)卵類には一つあたり同じだけの量が含まれている、ということだったかと思います。どんなものなのか見たことはないですが、魂の座、のようなものなのかもしれないと思います。 録画したブッ…