朝： 牛乳 豚 食パン 昼： うどん 米 卵 牛 玉ねぎ 柴漬(胡瓜) 葱 梅干 夜： 茄子 鰊 葱 鳥 米 胡麻の葉 キムチ(白菜) じゃこ 山椒 白ブドウJ 小豆 20品目。嗜好品は、緑茶(洞武園) 白玉ぜんざい(叶匠寿庵) スクリュードライバ(トロピカーナオレンジ ABSOLUT…

-400g。本は平野耕太「ヘルシング」4。吸血鬼が海を渡れないって、これと「悪魔のミカタ」でしか読んだこと無かった。

今日はオニューの鉄鍋をおろした。最初は野菜屑を焼いて油をなじませると良い、という話を聞いた。布巾を焼く話も聞いたことがあるような...。 電化のIHコンロ？なんて、大火力の料理できないやん、なんて思っている。うちのコンロは大火力なんだけど、鍋の…