朝： メロンパン 牛乳 カラス麦 無花果 昼： 米 発芽玄米 味噌 麩 牛蒡 鶉の卵 木耳 玉ねぎ 人参 ピーマン 白菜 豚 筍 夜： おあげ 白菜 木耳 人参 ソーセージ じゃがいも 牛 米 トマトJ キウイ レタス 大根 牛乳 紫芋 25品目。肉が臭かったので、久しぶりに…

-800g。今日からバスソルトを変更。MARKS＆WEBのマンダリンから、松山油脂のシーズナルシリーズ、檜葉＆海藻へ。檜風呂のように自然に香る。シャンプーも変更して、MARKS＆WEBのアミノシャンプー。石鹸シャンプーなんだけと、ごわごわしなくてごく普通に洗え…

滋賀県の人は、合成洗剤をあまり使わず、自家製の洗剤を使っている人が多いはず...と思っているのだけど、確かめたことがないので分からない。自分の周りだけかも？