朝： 牛乳 バナナ チョコレート 昼： スパゲティ トマト パン 黒胡麻 ケッパー オリーブ レタス 白身魚 茄子 ベーコン 夜： 海苔 米 味噌 明太子 牛 キュウリ トマト キャベツ 豆 おあげ ぶどうJ 23品目。嗜好品は、チョコレート（Lindt、CADBURY デイリーミ…

-400g。音楽は無し。本は、オリバー・サックス「妻を帽子とまちがえた男」。４章で急にミジカな話になったように思える。それだけに、今までの話より参考になるのかも。

クイズマジックアカデミー。初級で２位、１位、予選落ち、といったかんじ。昨日も今日も、対戦相手が全員COMだったことがあった。燃えれない。