-400g。本は岡田哲 「ラーメンの誕生」ASIN:448005930X。まずは中国の小麦料理の歴史について書かれている。

朝： 牛乳 玄米 昼： うどん 卵 茄子 パン粉 じゃがいも 豚 米 夜： 米 アボカド カジキマグロ 栗 茄子 胡瓜 イカ 梅干 トマトJ 16品目。嗜好品は パイ(六花亭 霜だたみ) 缶コーヒー2本, アイス(ハーゲンダッツ エスプレッソ) チョコレート(LES OLIVAS SCHOK…

ジオシティーズの移行作業がめんどくさい！っていうかFTPでパスワード違うって言われる。