今日の食材

• 朝： 牛乳 玄米
• 昼： うどん 卵 茄子 パン粉 じゃがいも 豚 米
• 夜： 米 アボカド カジキマグロ 栗 茄子 胡瓜 イカ 梅干 トマトJ

16品目。嗜好品は パイ(六花亭 霜だたみ) 缶コーヒー2本, アイス(ハーゲンダッツ エスプレッソ) チョコレート(LES OLIVAS SCHOKOLADEN-MANDELN) ミルクティ(ザ・ペニンシュラ ダージリン)