-200g。風邪気味のときのほうが風呂で汗をかきにくい？疲れて速く出るからかな。音楽、本は無しで、アロマキャンドルのみ。

朝： 牛乳 バナナ 昼： ナン 鳥 ほうれん草 トマト レタス じゃがいも 米 ラッシー 夜： 豚 麺 もやし 葱 海苔 メンマ 卵 米 もずく パン粉 パイナップルJ ヨーグルト グレープフルーツJ 20品目。嗜好品は ジン（GORDON'S LONDON DRY GIN）。パイナップルで…

吉田修一「パークライフ」収録作「flowers」読了。月1回のホテル暮らしは真似したいかも。 漆原友紀「蟲師」5 読了。「眼福」のはなしと、記憶をなくすはなしが特によかった。あとがき読んで、「そんなのが書きたかっただけなんか！」とは思ったけど、それで…