乙一「子供は遠くに行った」 北山猛邦「ころの最後の距離」（ともにファウスト Vol.4収録）。上京がテーマ？なんてことない話なんだけど どっちも好きだ。

朝： 発芽玄米 梅干 昼： ほうれん草 牛 トマト 味噌 豆腐 米 夜： トマト マカロニ ベーコン 玉ねぎ じゃがいも セロリ 人参 牛乳 16品目。嗜好品は ミルクティー（ウィタード アフタヌーンティ） 焼菓子（エコルセ）

舌を耳鼻咽喉科で見てもらったけど、特になにもなし。そのお医者さんは9年ぶりだったので、近況報告とか雑談とかしてた。