2004-12-09 今日の食材 朝: 発芽玄米 梅干 昼: ほうれん草 牛 トマト 味噌 豆腐 米 夜: トマト マカロニ ベーコン 玉ねぎ じゃがいも セロリ 人参 牛乳 16品目。嗜好品は ミルクティー(ウィタード アフタヌーンティ) 焼菓子(エコルセ)