村上春樹「海辺のカフカ」3章まで。レポート風な2章は、いままでの村上春樹作品に無かったカンジだなあ（クロニクルより後は読んでないんだけどね）。

朝： 卵 食パン 牛乳 昼： 米 竹輪 鰤 レタス パセリ 山芋 夜： 米 麺 レタス 白菜キムチ 赤ピーマン 黄ピーマン 筍 牛 牛乳 16品目。嗜好品は カフェオレ, インスタントコーヒー, ミルクティ（ベノア ダージリン）, アイス（ハーゲンダッツ チャイ）。ダー…

SHUREのイヤホンは音が良いんだけど耳が痛くて困る、と思ってた。今まで使ってたシリコンタイプのからスポンジタイプのに換えたら全然痛くなくて快適になった。しばらく音楽を集中して聴くことが無かったので（BGM的に聞いてたから）、音を追いながら聞くと…