朝： 米 卵 ヨーグルト 昼： カボチャ 豆腐 ひじき 大豆 玄米 アスパラ 穴子 味噌 あげ プチトマト 水菜 レタス レンコン （アスパラの穴子巻きフライ） 夜： 鶏 マリボーチーズ トマト シソ ヨーグルト スパゲティ パセリ （タンドール風チキン スパゲティ…

Gショック携帯が復活するそうで。サイトビューアつきのを買おうとしてたけど、そっちにしようかな。お風呂で使えるのはポイントでっかい。