今日食べた食材

• 朝： バナナ 牛乳
• 昼： 米 うどん トマト ヒジキ おあげ キャベツ 鮭 沢庵(安物)
• 夜： カマンベール プチトマト 南瓜 じゃがいも 人参 胡瓜 パスタ バジリコ じゃこ 胡麻 米 ツナ 小松菜 アスパラ 紫蘇 豚 コントレックス 牛乳

26種類です。紫蘇とバジル、トマトとプチトマトを別と数えた結果ですけれど。今日の嗜好品は、エスプレッソコンパナをダブル(スターバックス)、エスプレッソ(スターバックス エスプレッソロースト)、チョコレートパイ、です。