2004-03-10 今日の食材 朝: 牛乳 コントレックス 昼: 米 明太子 玉ねぎ 大根 レタス キャベツ 豚 人参 茄子 味噌 夜: 麺 黒胡麻 豚 葱 海苔 コントレックス 林檎 コントレックス 17品目。