今日の食材

• 朝： オレンジ
• 昼： 白菜 人参 パン 卵 ハム
• 夕： アボガド パン 海老 卵 パスタ 帆立 蟹 イクラ 鮭
• 夜： 米 鯛 菊菜 チンゲンサイ エリンギ 鳥 梅干

20品目。今日の嗜好品は、アイスクリーム（あいすの家 サクラアイス）、エスプレッソ（スターバックスエスプレッソロースト）、ガトーショコラ、チョコレート（コートドドール）。