今日の食材

• 朝： 牛乳 コーンフレーク カラス麦 大麦
• 昼： 米 味噌 春菊 キャベツ モヤシ 豚
• 夜： 麺 胡麻 モヤシ 豚 辛子 エリンギ 舞茸 トマト キャベツ 胡瓜 セロリ 蕗 イカ アンコウ

21品目＋N(シリアル)。今日の嗜好品は、ミルクティ（マリアージュ・フレール T130 ラジャ）、ミルフィーユ、麦焼酎(一本槍)。