今日の食材

• 昼： ナン 牛 人参 じゃがいも 玉ねぎ 胡瓜(糠漬け)
• 夜： 蓬豆腐 うすい豆 もろこ 春菊 つくし 蓮根 大徳寺納豆 湯葉 葛 鯛 鮪 鱒 白味噌 木の芽 筍 ぜんまい 銀杏 豆腐 鳥 のれそれ 山椒ちりめん 胡瓜(漬物) 沢庵 豆乳 鯖(馴れ寿司) 米

32品目で、ひさびさの30オーバー。嗜好品は、日本酒(純米) 日本酒(吟醸) コーヒー(スターバックス ハウスブレンド) 彼岸饅頭(叶匠寿庵) 煎茶。