今日の食材

• 朝： 牛乳 バナナ
• 昼： 米 温泉卵 茄子 南瓜 コーン イカ墨 牛
• 夜： 米 おあげ 椎茸 豚 アスパラ 人参 じゃがいも 人参の葉 白菜 玉ねぎ 牛 苺 トマトJ パスタ バジリコ

24品目。パスタはリゾット用の、お米型のもの。嗜好品は、エスプレッソ(スターバックス イタリアンロースト) ウォッカ(ABSOLUT) ダイエットコーク。