今日の食材

• 昼： うどん キャベツ 胡麻の葉 玉ねぎ 葱 ミョウガ 牛乳
• 夜： 米 菊菜 鯖 海老 卵 三つ葉 胡麻の葉 紫蘇 梅干 ワカメ リンゴJ 葡萄J

18品目。嗜好品は、ダイエットコーク カプチーノ(タリーズ エスプレッソクラシコ) ミルクティ(フォートナム＆メイソン ダージリン) アイスクリーム(ハーゲンダッツ ラムレーズン) シナモンミルクティ(Tea.Pi.O シナモンティ) 杏仁豆腐(セブンイレブン)←これ、すごくまっとうな味。コンビニではここが一番自分に合うみたい。