今日の食材

• 朝： バナナ 牛乳
• 昼： 米 うどん 海老 豆腐 ししとう 葱 ワカメ 胡瓜
• 夜： パン 鮭 チーズ 麺 豚 もやし 葱 メンマ オレンジJ 牛乳

18品目。嗜好品は、アイスコーヒー(タリーズ) 饅頭（向陽閣 六瓢） スクリュードライバ(ABSOLUT) ワン・フォー・ワン(ホワイトホース)。最後のは、QEDシリーズのタタルくんオリジナルのカクテル。水割りをシェイカーで振るだけで、こんなに変わるなんて...。これを知ってからは、アイスカフェオレまでシェイカーで作ってる。カプチーノみたいに泡が立って美味しい。