今日の食材

• 朝： バナナ 牛乳
• 昼： 米 茄子 南瓜 豚 味噌 ワカメ 麩 玉ねぎ
• 夜： 米 ワカメ 筍 鯵 大根 小女子 胡瓜 じゃがいも トマトJ 牛乳 ヨーグルト バナナ 豚

20品目。嗜好品は、バナナミルクティ（マリアージュ・フレール T7056ワシントン） 生チョコレート（ゴンチャロフ）。梅雨を越すと紅茶の持ちが悪くなるので、それまでに飲みきらないと。息詰まる攻防の始まり。