今日の食材

• 昼： うどん 葱 玉ねぎ 牛乳
• 夜： 米 卵 茄子 玉ねぎ 豚 葱 舞茸 胡麻 アボカド ワカメ 鱈 エリンギ キャベツ

14品目。嗜好品は、アイスコーヒー(スターバックス ハウスブレンド) プリン（スターバックス） ミルクティ（ザ・ペニンシュラ アフタヌーン ＋ マリアージュ・フレール T7056ワシントン） スイスロール（ヤマザキパン） 発泡酒（サントリー 純生）。