今日の食材

• 朝： 牛乳 リンゴJ
• 昼： 米 うどん 梅干 鮪 柴漬 葱 生姜
• 夜： 米 帆立 鯖 オクラ 豚 ニンニクの芽 胡瓜 トマト 沢庵 鰹節 卵 筍 カラス麦 グレープフルーツJ

22品目。嗜好品は、アイスティ(ザペニンシュラ アフタヌーン ＋ マリアージュ・フレール T7056ワシントン） ミルクティ（マリアージュ・フレール T7056ワシントン） チョコレート菓子 カクテル(ピンクグレープフルーツ ＋ ABSOLUTウォッカ)。